Formation : Prise de parole réussie, être à l’aise et bien préparé
Objectifs professionnels :
- Développer sa présence avec aisance
- Apprivoiser son trac et parler sans notes
- Renforcer la conscience de soi et identifier ses ressorts
Public ciblé :
Tout collaborateur amené à s’exprimer devant un large public ou à défendre un projet avec succès
Pré-requis :
Aucun
Programme
Identifier ses freins et atouts personnels
- Nommer ses peurs et les « scenarios du pire »
- Prendre conscience de ses points de blocage (respiration, émotions, langage corporel)
- Comprendre la perception des autres
- Définir son style de communication
Méthodes pédagogiques & outils :
- Exposé théorique avec méthode magistrale & découverte
- Pédagogie active avec autodiagnostic de sa communication à l’oral
+ Brainstorming sur les idées négatives
+ Mise en situation d’un projet à présenter avec enjeu de comparaison de la perception des autres
S’entrainer activement à une prise de parole alignée entre l’expression physique et son état psychique
- Se mobiliser mentalement et physiquement (« être dans son corps »)
- Travailler sa voix, sa respiration, sa posture et son entrée sur scène
- S’affranchir des interférences et relâcher les tensions inutiles
- S’approprier le pouvoir de la pause et du silence
- Recourir à l’improvisation, sans en avoir l’air
Méthodes pédagogiques & outils :
- Exposé théorique avec méthode interrogative, démonstrative et découverte
- Pédagogie active avec échauffements et techniques théâtrales
+ Entrainement oral avec les outils (port du masque neutre) et/ou techniques des comédiens pour réussir son entrée sur scène
+ Exercice de relaxation pour relâcher les tensions
+ Jeu des « parasites »
Construire et comprendre son intervention
- Identifier et comprendre son public
- Définir ses intentions et son message
- Structurer son intervention pour mieux l’impacter
- Rédiger des notes « utiles » et brèves
Méthodes pédagogiques & outils :
- Exposé théorique avec méthode interrogative & découverte
- Pédagogie active avec illustration d’un portrait-robot de l’auditoire
+ Puzzle pour trouver le meilleur assemblage à sa présentation
Galvaniser sa prise de parole pour une connexion renforcée
- Utiliser les clefs pour conquérir l’auditoire : l’art de l’accroche, l’humour et le storytelling
- Reconnaître l’utilité du partage de soi (expressivité) et de la sincérité
Méthodes pédagogiques & outils :
- Exposé théorique avec méthode magistrale, découverte & démonstrative
- Pédagogie active avec exercices de rhétorique sur une mise en situation
+ Analyse d’une vidéo sur l’art de l’éloquence
Tarif en intra : Entre 2200 et 2500 €HT/jour
Délai d’accès : cette formation pourra être mis en place sous un délai entre 3 et 6 semaines